不要让情绪垃圾拖累你!你值得拥有真正的快乐!

2019年-06月-28日

十年恋爱长跑走向结束,从青梅竹马到相伴到老的幸福生活马上进入重要篇章,即将踏入婚姻殿堂的你因一次偶然事件,意外发现爱人早就背着你和他人燕好多年,神仙眷侣原来只是你的一厢情愿,过往人渣的甜言蜜语纷纷化作淬毒的刀尖扎进心里,身心宛如掉入万丈深渊……

看见有位老人跌倒在路边无人搀扶,好心的你凭着良知伸出了援助之手,可惜却是农夫与蛇的又一次重演,刚才还气息奄奄的老人哭喊着要你负责,明明知情的路人只向你投来看好戏亦或是漠然的目光,你的心底一片冰凉……

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这些极端个例下造成的情绪低落对人的一生都有很大的影响,甚至会就此彻底改变一个人,但在日常生活中或大或小的问题中产生的情绪垃圾的影响也不可小视。琐事下堆积的过多情绪垃圾,不仅拖累了工作学习的效率,更会对身心造成严重的危害。

根据丹麦一项从2000年开始,历时11年、涉及9870名成年人的新研究发现,与没有情绪问题的人对比:常因夫妻关系出现情绪困扰的人死亡率增加1倍;常因亲子关系焦虑的人死亡率增加50%;常跟家人争吵的人死亡率升高1倍;常与邻居争吵的人死亡率增加2倍。

英国牛津大学研究人员发表在《世界精神医学期刊》上的研究也发现,有严重精神问题的人寿命平均减少7~24年。长期陷入情绪垃圾堆中,对人有百害而无一利。因此不仅是要定时处理平时生活中的垃圾,更要及时清理情绪垃圾。

情绪垃圾该怎样处理?小飒教你。

首先,学会平复你的心情,可以去繁华的地方,在热闹的人群中穿梭,深呼吸;

伤心的人别听慢歌,多听一些欢快轻松的快歌,跟着节奏嗨起来,暂时将烦恼抛诸脑后,深呼吸;

也可以拉上三五好友,看看电影唱唱歌,约顿烧烤谈谈心,深呼吸……

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在清新空气里彻底放松下来,全身心沉浸入每一次深呼吸中,将负面情绪和压力等抛诸身后,心情自然而然能够平和沉静下来,情绪垃圾的堡垒不攻自破。那么有什么办法能够随时随地在家就能享受到洁净空气,足不出户轻松解决情绪垃圾呢?选择monschau慕飒新风净化一体机,让持续新氧助力KO情绪垃圾,承包你每一天的轻松快乐生活。

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同时monschau慕飒新风净化一体机也从服务上打破空气净化1.0时代传统,将向用户提供空气质量上门检测服务,提供专业检测及改善建议报告。由此,用户可以对办公或居住的室内空气状况有更直观的认识,真正了解到什么才是安全的呼吸环境,同时也能更有效地使用设备,全方位感受“空气专家”专业贴心的服务。

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本来你可以很快乐,不要让情绪垃圾拖累你。让monschau慕飒新风净化一体机陪伴你的生活,让你的心情指数时刻满格!


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